冬になってからというもの、私は毎日みかんを一個食べるようになりました。
一日一個と決めているのは理由があります。
あまり食べ過ぎてしまうと、体が冷えてしまうからです。
一日一個くらいのペースがちょうどいいと思い、そうすることに決めたのでした。
また、みかんを毎日食べるようになったのは、口唇ヘルペスが再発してしまったからです。
口唇ヘルペスは免疫力が低下している時に起こりやすいということなので、免疫力をアップするために、ビタミンを摂ろう、と思うようになりました。
手近なところで思いついたのが、みかんだった、というわけです。
みかんはビタミン豊富ですし、冬はコタツの上にいつも籠に入れて置いてあることから、比較的、食べやすい果物と言えるでしょう。
テレビを観ながら頬ばることもできるため、いつでもどこでも食べることができます。
そんなところが、ちょうどいいかな、と思ったのでした。
また、みかんを食べていると風邪を引きにくくなる、とも言われているため、冬場は毎日食べた方がいいかもしれません。

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